咨询领域
我提供个人治疗、伴侣治疗、督导和同伴咨询服务。
伴侣治疗
伴侣治疗
情绪聚焦疗法（EFT）是一种循证疗法，旨在帮助伴侣建立安全、持久的关系。
伴侣寻求咨询的一些常见原因：
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适应/生活过渡
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文化适应挑战
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沟通困难
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冲突解决与修复
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情感疏离与亲密关系困扰
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信任危机、背叛或婚外情后的修复
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婚前辅导或者关系深化
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人生转折及其对亲密关系的影响（例如，婚姻、为人父母、搬迁）
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处理亲密关系中的文化和代际差异
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权力动态与边界设定
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财务压力及其对亲密关系的影响
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应对外部压力源（例如，职业变动、家庭冲突）
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共同应对悲伤、失去或疾病
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育儿冲突和共同育儿挑战
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心理健康问题（例如焦虑、抑郁、强迫症）对亲密关系的影响
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多元关系结构（例如，重组家庭、异地恋、多元亲密关系）
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共同治愈种族创伤、歧视和外部社会压力
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性
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重大冲突或生活变故后重建联系
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还有更多……
我 运用情绪取向伴侣治疗（EFT），协助伴侣理解并重塑驱动彼此互动的情绪反应。
这一有清晰结构、并以大量研究为基础的治疗取向，聚焦关系中的核心情绪与未被满足的需要，帮助伴侣打破反复出现的负向互动循环，重新建立更深层的情感连结。
我致力于营造一个安全、支持性的治疗空间，支持伴侣更有效地沟通、理解彼此，并逐步建立更稳固且具韧性的关系，走向更有满足感与连结感的亲密关系历程。
有关 EFT 的更多信息，请参阅此处的文章。
咨询时长
短期咨询（3-6次）、中期咨询（12-24次）、长期咨询（24次以上）。
什么是短期咨询？
短期咨询的特点是目标明确、时间有限，通常侧重于解决眼前的具体问题，并在有限的时间内提供切实可行的短期解决方案。短期咨询可以采取以下几种形式：1）治疗师和来访者密切合作，共同识别当前面临的挑战，制定应对或解决问题的策略，并努力实现切实可见的成果；2）治疗师提供评估、建议和/或转介服务，以便进行后续治疗；3）来访者可以利用短期咨询来体验治疗过程。
短期咨询通常无法触及问题的根源。