Erjing Cui, LMHC, LPC
心理咨询师
我为儿童、青少年及成人提供个人心理咨询（不同时长，详见下方）、伴侣咨询以及督导与同行咨询服务。
我常用的咨询导向为常用咨询导向：接纳承诺治疗(ACT)、认知行为疗法 (CBT)、情绪聚焦治疗(EFT)、暴露疗法(针对强迫症)（ERP）、社会文化治疗框架（sociocultural therapy framework）。我也获得过以下咨询导向培训：体感疗法，创伤聚焦认知行为疗法 (TF-CBT), 人际关系疗法以及人本疗法。
我可以提供英语、普通话以及广东话服务。
目前提供面对面以及网上咨询。
English • 普通话 • 广东话
Telehealth & In-Person
服务
咨询领域
我提供以下领域的个人心理治疗和同伴咨询服务：
具体领域：
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适应/生活过渡
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文化适应挑战
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躯体变形障碍（BDD)
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文化冲突/跨文化问题
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抑郁
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广泛性焦虑症
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悲伤与失去
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身份认同发展、意义建构、存在危机
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制度性压迫
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强迫症
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种族创伤、微歧视
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完美主义
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社交焦虑症（社交恐惧症）
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创伤（包括但不限于发展性创伤、性侵犯和种族创伤）
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职业咨询
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工作压力
强迫症、广泛性焦虑症及相关障碍
根据各自研究表明，全球患有强迫症的人大概有1.1%-3%，也就说，每100个人里面，就有1-3个人患有临床强迫症。即使如此，我们普遍对强迫症仍然知之甚少。
我曾受训于哈佛大学医学院附属麦克莱恩医院（McLean Hospital）强迫症与相关障碍中心（OCDI），专注于运用暴露与反应预防疗法（ERP）这一针对强迫症及相关障碍的循证核心治疗方法。
我拥有十年以上的临床经验，服务对象涵盖儿童、青少年及成人，主要治疗强迫症及各类焦虑相关障碍。多次就相关主题进行专业培训与学术演讲，目前在华盛顿大学授课相关课程。我致力于在临床工作中融合文化谦逊（cultural humility）与接纳承诺疗法（ACT），在 ERP 的基础上，协助来访者提升心理灵活性，迈向以价值为导向的生活。
亚裔文化
我在临床工作中积累了与来自东亚、南亚、西亚及东南亚背景来访者合作的丰富经验，熟悉不同文化与身份背景下所面临的多重压力与独特挑战。
我深知，即使同为亚裔、生活在相似的社会环境中，每一位来访者仍拥有独立且不可复制的文化背景与身份经验。种族与文化身份，往往与其他重要因素，如移民经历、年龄、性别、家庭背景、社会资源与成长环境，共同交织，影响着我们如何理解自己、关系以及世界。
我重视这些复杂经验的交汇与张力，并与来访者共同探索其当下的困扰与需求，支持其在面对心理困扰时，逐步建立更具弹性的力量和前行方式。
多元文化主义与社会正义
我认为心理咨询可以理解为三个相互连结的方向：向内、向外、向前。
我的临床工作以多元文化与社会正义为基石，始终怀着好奇心与慈悲，走进来访者带来的各种议题。我注重每个人所处的文化背景、社会位置与成长环境，并试图理解这些脉络如何悄悄塑造了我们对于自我、关系与世界的认知。
我相信知识与探索具有的力量。愿意以专业为基础，与来访者一起建立清晰而有层次的自我理解,学习如何从容地选择并发展与自我、他人及外部世界的联结，在此过程中获得疗愈，并继续向前成长。
咨询时长
短期咨询（3-6次）、中期咨询（12-24次）、长期咨询（24次以上）。
什么是短期咨询？
短期咨询的特点是目标明确、时间有限，通常侧重于解决眼前的具体问题，并在有限的时间内提供切实可行的短期解决方案。短期咨询可以采取以下几种形式：1）治疗师和来访者密切合作，共同识别当前面临的挑战，制定应对或解决问题的策略，并努力实现切实可见的成果；2）治疗师提供评估、建议和/或转介服务，以便进行后续治疗；3）来访者可以利用短期疗法来体验治疗过程。
短期咨询通常无法触及问题的根源。
Look
Inwards，
Outwards &
Forwards
“I was in a dark place that I no longer am. I honestly think that Erjing was a big part of me not giving up on myself. Without her, I wouldn’t be where I am today. I am eternally thankful.”
"In therapy, she pushes me to jump into the uncertainty, but she also doesn’t overdo it. She has helped me tremendously on encountering fears that I would never think I am capable of encountering.
She gives me space and patience in therapy and she’s able to understand me well, wherever it is that I am coming from.
She understands there are no negative emotions, but there are emotions that are more difficult, which is a huge factor in recovery too, to feel whatever it is that you are feeling.
All in all, I wouldn’t be where I am now in recovery without her significant help! "
我和erjing进行了一年半多的咨询，在这里我学到了很多从没见过的解决问题的技巧和方法，也解开了我很多年的困惑，原来我一直有思维强迫，现在我可以很好的和它相处，并不害怕它了。Erjing让我更相信循证治疗的必要性，对于强迫症最好的方法就是暴露疗法和接纳承诺疗法也希望更多的强迫患者能了解与学习，让勇于暴露成为我们的一种生活态度。
Erjing咨询师是一个有温情很体贴但 同时又足够理性和聪明的咨询师，咨询进展中遇到困难时，她提出的建议都很专业很受用，她总是站在我的角度思考问题，在这里我没有遇到过尴尬和不适。对于我来说，我找了很久的咨询师，强迫又是很小众的病，要找到合适的疗法又要找到匹配的咨询师真的非常难，我认为遇到尔婧对我来说是人生中幸运的事情～